Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 71.20g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Травяной Чай. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Сметана . Dinner: Сметана , Hortex Шампиньоны, Индейка Тушеная, Вастэко Полба Отварная. Snacks/Other: Коньяк, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гарнец Мука Кукурузная, Овсяные Отруби, Пищевая Сода, Корица, Яйцо, Окей Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|