Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 42.09g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Чай, Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Паштет, Империя Чёрная Икра , Империя Красная Икра , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Рулет из Кабачка, Рулет из Баклажана. Lunch: Онисс Паштет Домашний, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Тыквенный Суп, Империя Красная Икра , Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|