Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 73.01g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|