|
minta tips dong buat yg perutnya udah rata,aq lg mencoba buat perut aq jd rata,tp knp klo bis makan tu perut q buncit lg ya??? kalian gto jg ga si???
tiap pagi klo abis BAB perut kembali semula,tp klo siang sama sore perut kya orang hamil 🤭
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 70.90g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Ikan Bandeng, Daun Singkong. Lunch: Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Jagung Manis Kuning, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Dinner: Semangka, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Hijau, Jagung Manis Kuning, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Apel Merah Lezat. more...
|
|
 Comments
itu normal kak, karna kan perut kita udah keisi makanan
22 Oct 20 by member: dewi njs
|
iya si,tp orang" klo liat aq pas siang ato sore hari jd blngnya ( kurus dr mananya? perut masih bulet ) gto
22 Oct 20 by member: atykasuri88
|
22 Oct 20 by member: Sindi Nadya
|
22 Oct 20 by member: akuzidtha
|
sama.. gpp gau usah di pikirin.. yang penting pas nimbang pagi pagi tuh dalam keadaan badan sebenar" nya.. 😊
22 Oct 20 by member: maisafitri
|
22 Oct 20 by member: bucinnyavmin
|
sindi aq rutin wo kak hampir tiap hari walopun cuma 10 menit plg lama 30 menit heheh tp ttp aja,perut masih lebar paha masih bengkak 😅
22 Oct 20 by member: atykasuri88
|
klo habis makan emang gitu coba deh liat di pagi hari pas belum makan apa apa pasti rata
22 Oct 20 by member: tttaaatttaaa
|
normal kak, ngga usah difikirin. toh realnya tubuh kita tuh pas masih pagi dalam keadaan belum makan apapun
22 Oct 20 by member: chaerina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atykasuri88's Weight History
|