Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 25.61g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Solgar Витамин Е, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|