|
Завтрак: Овсянка, лаваш с яйцом и зеленью на растит масле, хурма, сыр 15проц, чай за кадром
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 96.29g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Растительное Масло, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Сырники Домашние, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие, Хлеб Зерновой. Dinner: Растительное Масло, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Морковь, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀а скоро Новый Год, хочеться выглядеть стройной?🧚♀️
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: "хочу к вам" по номеру:89233107152. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
22 Oct 20 by member: yyyg66
|
Добрый день! Сколько уже худеете?результат хороший
22 Oct 20 by member: АлесяМуфтахова
|
АлесяМуфтахова с 05.07.2020). Спасибо
22 Oct 20 by member: inkadnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|