Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 85.01g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Masło, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Bułka Pszenna, Haga Polędwica Wędzona, Chleb, Ketchup. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Masło, Chleb Biały, Tesco Łosoś w Galarecie. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Jajko na Twardo, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb, Sokołów Parówki z Szynki (2), Cukier, Kawa z Mlekiem, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|