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2 fatias de pão wickbold de maça e canela, geléia de morango caseira, creme de ricota, água de coco! :)
View Diet Calendar, 21 October 2020:
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927 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 59.19g | Carbs: 119.56g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Jiló Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Quatá Creme de Ricota , Queensberry Geléia de Morango, Água de Coco, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Itambé Leite sem Lactose , Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Leite Maltado. more...
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 Comments
23 Oct 20 by member: Prii Duarte
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1 kl de morango, 4 colheres de açúcar (usei demerara orgânico, mas qualquer um serve), suco de meio limao! Deixa cozinhar até reduzir! Fica uma delícia e é livre de conservantes.
23 Oct 20 by member: ThaísFrança
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Obrigado 😍😍😍 vou fazer 🥰 como trabalho com bolos,comprei duas caixas de morango(8bandejas) mas as vendas estão paradas e acabei perdendo alguns 🥺 agora já sei como aproveitar 😁
23 Oct 20 by member: Prii Duarte
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Eu calculo 55 calorias pra cada colher, mas é um valor acima do que eu acho que realmente tenha! Eu gosto mais azedinha, porém pode colocar 5 colheres de açúcar pra quem gosta um pouquinho mais de doce! Aproveita, faz mesmo, não dá trabalho nenhum :)
23 Oct 20 by member: ThaísFrança
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