Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 69.09g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Говядина, Перловка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|