|
подскажите вкусный способ приготовить цветную капусту 🌹🌹с минимумом калорий
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
222 kcal
|
Fat: 4.62g | Prot: 8.92g | Carbs: 35.50g.
Breakfast: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. Lunch: Теремок Чай Облепиховый. Snacks/Other: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
Я в сковороду наливаю не много воды,мин 5 варю,сливаю воду и разбиваю яйцо,перевешиваю✔️Мне нравится☺️
22 Oct 20 by member: ver1vera
|
Мне нравится сварить, а потом обжарить с минимумом масла. Можно, конечно, и просто отваренную съесть
22 Oct 20 by member: super_sushka
|
Спасибо девочки. Я потушила с фасолью стручковой и грибами. И залила яйцом. Очень вкусно было
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
приготовить в пароварке, затем выложить на сухую сковороду, поджарить слегла, убавить газ на минимум и залить смесью (молоко, яйцо, соль, укроп).
22 Oct 20 by member: Lina450
|
Lina.,Ммм.. Надо и ваш способ попробовать теперь. Спасибо
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
Самый вкусный - посыпать специями, чуть добавить воды и запечь в духовке в открытой форме👍👍
22 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
I.batm.rf про духовку я тоже думала, спасибо, буду все пробовать 😋
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
22 Oct 20 by member: Mora_Whelan
|
Mora_оно вкусное или на любителя?
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
Отварить, добавить специи, шпинат, сливки и все, блендером измельчить. Очень вкусно и нежно.
22 Oct 20 by member: lexi_fox
|
elif_ka, я считаю, что это вкуснее, чем пожарить или запечь. Это просто вкусно😍
22 Oct 20 by member: Mora_Whelan
|
Ну значит срочно надо пробовать 😋🌷
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
Алена, чем то заливали/посыпали?
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
Смешать яйца, молоко(сливки), сыр, зелень и специи по вкусу. Отварную цветную капусту выложить в форму (у меня силиконовая, поэтому маслам не смазывала), залить смесью. Можно сверху ещё сыром посыпать, будет корочка. И в духовку 180 градусов минут на 30 до корочки. Очень вкусно!🤤 Можно приготовить и на сковороде как омлет под крышкой)
22 Oct 20 by member: kiki5177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|