DewiHalvorsen's Journal, 21 Oct 20

iri sma dagunya🙃 

bagi tips menu2 makannya apa aja kak? 

Eldiya aku makan lebih sering kol rebus,kangkung rebus ayam goreng / kadang ikan salmon/ , nasi goreng shirataki, mie goreng shirataki, sup ayam tanpa kentang, utk makan siang dan makan malam, sarapan aku telur rebus 1 , tp lebih sering sarapan cuma minum diet bodylab shake 

tb brp ya ka?? 

makin cantik kak kerennn 

iihhh hebat banget 😍,olahraganya apa ? ak baru 3 minggu turun 2.5 kilo 😂 

masyaaAllah dagunyaaa😍😍 

Mba aku sedikit saran mba, coba aja dikasih kardo walaupun cuma sehari sekali badanya.. soalnya nanti kasian aku dulu diet kayak gitu memang turunya cepet banget.. tapi nanti sakit mba aku kemarin sampe malnutrisi 😳 

mantul kak.  

kak numpang tanya aku diet tanpa nasi tapi nasi ku aku ganti kentang,ubi,oat dll boleh gak,tapi sesekali juga makan sih 

Mungkin mbanya gak makan karbo tp less carbo kan sayuran jg ada karbonya makanya mba nya msh sehat. 

Semangatt aku jg pejuang less carbo max 100 gr perhari soalnya tipe badan endo 

Iya bener banget Ifka Pratiwi di sayuran pun ada carbo, semangat ya