Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 84.63g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кремлевское Спред , Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegan Food Мука Льняная. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Dinner: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Пюре Гороховое . Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|