|
Goede morgen !! Echt het sportbonkje van de Dirk is ook lekker :) en laag in kh
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 115.70g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: EMTÉ Kalkoenfilet, Pure Ambacht Runderrookvlees, Dirk Belegen Kaas 48+, Vomar Sportbonkje. Lunch: Ah Witlof ( Rauw ) , Slankie Smeerkaas Sambal, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Groentesoep met gekruide balletjes. Dinner: Knoflook, AH Koolraap Gesneden, Stoofvlees. Snacks/Other: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wilthagen Knabbel Bacon, Pickwick Groene Thee Cranberry, Gwoon Koffiepads. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Apple Health - 14 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
die is heerlijk idd. Vomar en Dekamarkt en 't Stoepje verkopen m ook trouwens. Iets andere naam, maar zelfde broodje 😋
21 Oct 20 by member: Elfje69
|
Oh echt? Toppie. Net weer twee bonkjes bij de Dirk mee genomen. Nu alleen vrijdag de slankelijntjes nog halen voor het weekend
21 Oct 20 by member: jjavo
|
oh ja, die heb ik nog niet geprobeerd. Ook eens doen idd
21 Oct 20 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|