|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 94.33g | Carbs: 269.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Магнит Банан, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Foodland Сыр Плавленный Львиное Сердце, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Optimeal Collagen Hydrolysate. Lunch: Магнит Минтай Жареный Тушка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Изюм, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Other: Брянконфи Печенье "Постное Мини с Отрубями", Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|