Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 45.96g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Ново Каша Овсянка. Lunch: Верес Огурцы Маринованные , Картошка Вареная, Винегрет, Яйцо-Пашот. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Скумбрия, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_021's Weight History
|