Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 37.43g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Кировский Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Батон. Dinner: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Батон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|