Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 140.72g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Кофе с Молоком, Китайская Капуста. Lunch: Самсон Фарш Куриный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|