Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 73.83g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Печень по-Строгановски, Жареная Свиная Отбивная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Помидоры. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сливы, Бублик с Маком. Snacks/Other: Snickers Криспер, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Сильпо Сочник, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная, Жареная Свиная Отбивная, Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|