|
Доброе утро! 🌞 Манник без сахара, американо, груши, голубика 🤍
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
3245 kcal
|
Fat: 126.71g | Prot: 146.20g | Carbs: 396.91g.
Breakfast: Ежевика, Американо, Яблоко, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдерей, Пекинская Капуста, Дайкон, Морковь. Dinner: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Storck Toffifee , Мёд, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Кокос, Киви, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
|
 Comments
21 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
21 Oct 20 by member: DianaDanshina
|
21 Oct 20 by member: OlgaFructinca
|
Напишите рецепт манника, пожалуйста ❤️
21 Oct 20 by member: 4chanechka
|
21 Oct 20 by member: irinahudej
|
21 Oct 20 by member: Ketti181
|
Манная крупа 200гр
Кефир 500 гр
Смешать и дать постоять ( набухнуть ) час.
Далее:
Фит. парад по вкусу
Ванилин
Разрыхлитель 10-13 гр
Соль на кончике ножа
3 яйца
Мука ст. Ложка
Смешать и в разогретую духовку 200 градусов на 40-50 минут
21 Oct 20 by member: дар_95
|
21 Oct 20 by member: barabashka62
|
а какая калорийность у манника?
22 Oct 20 by member: Mandarinkapu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|