Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
3891 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 247.55g | Carbs: 495.34g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пятерочка Манка, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Орехи Кешью, Geneticlab Casein Pro Клубника, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|