Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 176.68g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, SAN Изолят Протеина, Творог (Обезжиренный), Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кролик Тушеный. Dinner: Растительное Масло. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|