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2do día intentando comer KETO.. hoy pizza de masa de espinaca con jamón crudo.. no se si esta bien, estoy tratando de leer e investigar bastante pero me puedo equivocar 🤷🏻♀️
View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1325 kcal
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Fat: 99.75g | Prot: 86.74g | Carbs: 19.00g.
Breakfast: Hileret 1 a 10, Café Instantáneo . Lunch: La Serenísima Manteca, Almendras, CasanCrem Queso Untable (30g), Espinacas Cocidas (Frescas), Aceitunas, La Campagnola Tomates Peritas, Huevo, Cremac Queso Cremoso, Lario Jamón Crudo. Dinner: La Serenísima Manteca, Cremac Queso Cremoso, Huevo Revuelto, Paty Hamburguesas Finitas. Snacks/Other: La Paulina Queso Untable Port Salut , Huevo, Café Instantáneo , Hileret 1 a 10, Aceitunas, Almendras, Lario Jamón Crudo, Tremblay Queso Gouda. more...
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 Comments
....mientras hayas controlados los macros y mantengas menos del 3% los carbos vas súper! 👌😚😘
20 Oct 20 by member: king_georgear
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Entonces si voy mal jajajaj 😖.. tengo 9% por ahora, me estaba fijando más en la cant.de carbohidratos xq leí q no hay q pasarse de 15
20 Oct 20 by member: Simona.Simone
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