|
Гарбузові панкейки на сніданок
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 75.75g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Тыква Запеченная, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Словяночка Ряженка 4%, Конфеты с зелёной гречкой, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Lunch: Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Мясо Кролика, Пузата Хата Рис с Овощами. Dinner: П Помидоры, Премия Тунец В Масле, Сыр Брынза, Soft Boiled Egg. Snacks/Other: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
|
 Comments
20 Oct 20 by member: LadyEsono
|
20 Oct 20 by member: Аніта (майже)
|
Присоединюсь, рецептик киньте😁
20 Oct 20 by member: viktoriavip77
|
1 яйце
60-70 г сирого гарбуза
В чашу блендера і гарно збити, до однорідної пишної маси.
Додати
30 г творога
30 г кефіру чи ряжанки
30 г борошна (у мене кукурудзяне)
0.5 ч.л розпушувача
Сіль, ваніль
Смажити на невеликому вогні під кришкою.
20 Oct 20 by member: perewalowa
|
Ого, и из этих ингредиентов такая порция выходит 😯? Обязательно попробую, спасибо за рецепт)
20 Oct 20 by member: Аніта (майже)
|
очень красиво и эстетично, прям глаз радует, ну я думаю и желудок тоже!
21 Oct 20 by member: Виталина@@
|
21 Oct 20 by member: kikabz1982
|
класс) завтра сделаю) это получается 1 порция?
21 Oct 20 by member: вератоовоогв
|
22 Oct 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|