Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 90.36g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Яблоко Голден, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Кунжутное Масло, Білозгар Фітнес Сыр. Lunch: Кунжутное Масло, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сто Пудов Рис Круглозернистый. Dinner: Селянський Кефир 2,5%, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Power Pro Femine Труфалье, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanafox2010's Weight History
|