Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 130.96g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Дымов Индейка Варено-Копченая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Малина, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tree Of Life Казеин. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|