Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 76.09g | Carbs: 287.96g.
Breakfast: Яблоки, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Авида Кефир 1%, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Авида Сметана 10%, Суп Пюре. Dinner: Яблоки, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|