Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 55.86g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Славянка Лёвушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Пятерочка Курица Гриль, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Мой Кофе, Мой Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|