|
😭 não posso chegar nos 80kg.
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 48.74g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Chá (Infusão), Limão. Lunch: Pizza de Atum, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Sobremesa de Gelatina, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cheetos Cheetos, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá de Erva Doce, Café. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karinovsky1's Weight History
|