|
Наташа Zvel, count me in, как говорится))) Не без сала, конечно 🤷🏻♀️ но тенденция неплохая, учитывая то, какими дутыми сардельками они были 😂👀
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 123.24g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Сырники, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Останкино Балык Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Лобио. Lunch: Маслины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Jamar Томатное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Картофель Отварной, Буше Карловацкий Хлеб, Щи с Курицей, Сарафаново Сметана 20%. Dinner: Буше Круассан с Миндальным Кремом. Snacks/Other: Банан, Дыня. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
19 Oct 20 by member: storyowner
|
Да ну, Саш, это курам на смех. Первые потуги - год после скинни фэт 🙈
19 Oct 20 by member: gwirr
|
19 Oct 20 by member: Анчоус12
|
19 Oct 20 by member: gwirr
|
Саша, уже очень приличный физкультурный вид💪
19 Oct 20 by member: storyowner
|
Хороший ножки👍, уже мышцы выделяются 👏🙋
19 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Саша, только увидела я)) ну, вообщем - киборг, чё😂 серьезно, форма очень спортивная.
19 Oct 20 by member: Zvel
|
Я вот возврата дряблого сала не хочу... эх, мне бы в 20 понять, что не генетика это все, не она😂
19 Oct 20 by member: Zvel
|
не наговаривай на себя, Всё более чем круто😎
19 Oct 20 by member: lask-ludmila
|
19 Oct 20 by member: gwirr
|
Наташ, я тоже сало не хочу))) это никак не входит в мои эстетические чаяния 🙈🤣 размер S симпатичней выглядит в мышечной комплектации 🙄
19 Oct 20 by member: gwirr
|
19 Oct 20 by member: @Холли
|
Таня, хочу больше детализации 😅🙄😈 до сих ощущаю себя жирной соплей 🙈 поглядим, что будет ещё через годик...
19 Oct 20 by member: gwirr
|
Хозяин - барин. В сухом виде постоянно держать трудно, мне кажется. Особенно женщине. То месячные, то овуляция, то ещё что😀
19 Oct 20 by member: @Холли
|
Ну тут всё по часам, рука на пульсе:) это больше от полноценного питания зависит. До секущихся ягодиц мне ещё оооочень далеко, да и цели такой нет🙄 никогда худенькой не была, даже в весе 52 и с бёдрами 89 - всегда имелся жирочек. Сейчас его меньше, чем даже на той минималке. И это капец как радует))
19 Oct 20 by member: gwirr
|
19 Oct 20 by member: Gi@nni78
|
19 Oct 20 by member: gwirr
|
19 Oct 20 by member: Светлячок222
|
Света, 🤗☺️ Очень стараюсь тебя не бесить 🤣
20 Oct 20 by member: gwirr
|
20 Oct 20 by member: Светлячок222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|