Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 104.82g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Верес Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мой Кофе, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Other: Мой Кофе, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|