ZaikaKat's Journal, 19 Oct 20


View Diet Calendar, 19 October 2020:
1464 kcal Fat: 83.03g | Prot: 81.49g | Carbs: 104.30g.   Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Яйцо Всмятку. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Cross Fish Медальоны Лососевые. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Орехи Кешью, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Хурма, Сокол Зефир без Сахара . more...
1849 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ZaikaKat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.