|
завтрак на 280ккал
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 44.92g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Самса. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
19 Oct 20 by member: Lenok2901
|
Рецепт овсяных блинов.
На одну порцию 231 ккал.
Яйцо 1
Молоко 40гр
Овсяные хлопья 40гр
Все перемешать и жарить на сковороде без масла! Сахар и соль добавлять по желанию
20 Oct 20 by member: kimbatbeis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|