|
11.00 Завтрак 1350 кк (кофе со сливками, кето хлеб, масло сливочное, сыр, фарш из индейки, огурцы, помидоры с майонезом, миндаль, шоколад на эритрите и витамины)
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 64.61g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Knowhow Темный Шоколад на Эритрите с Маком, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Солнышко Кубани Сливки 33%, Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кетоша Мука Арахисовая, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт хлебушка, пожалуйста?)
19 Oct 20 by member: КсеняНаКето
|
Рецепта как такого нет, все на глаз. 2 яйца, арахисовая мука пару столовых ложек, можно туда или сметаны, или творога добавить, в этот раз я просто подсолнечного масла 5 гр добавила, и обязательно разрыхлитель пол чайной ложки, иначе не поднимется . Ну и по вкусу соль, эритрит, специи. Можно сделать сладкий сладкий с корицей например, получится как бы кексик к чаю, можно сделать пряный, ароматный с любимым специями, можно даже семечки добавить если любите. Все перемешать и на 4 минуты в микроволновку. Потом достаём, переворачиваем на досточку и ждём когда
Чуть остынет. Все! Можно резать) и намазывать маслом )))
19 Oct 20 by member: АнаДиего
|
19 Oct 20 by member: КсеняНаКето
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|