Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 85.05g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Чернослив, Омлет или Яичница с Овощами, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Мёд, Сырники, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сухари, Ашан Сом, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Ашан Баклажаны по-Итальянски, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|