|
не доросла до интуитивного питания )))
|
59 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 81.18g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пиво, Рис Отварной, Телятина Гриль. Dinner: Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Телятина Гриль, Морковь. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша1407's Weight History
|