Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 36.69g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ратибор Варенье Смородиновое, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Сухие Сливки, Штрудель из Лаваша. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Hiking - 40 minutes, Samsung Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|