Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1692 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 92.58g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Grano Saraceno Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Lunch: Esselunga Radicchio Tagliato, Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rio Mare Tonno al Naturale, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Dinner: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Melograno, Foodspring Flavour Kick , Paneangeli Fecola di Patate, Altromercato Cacao El Ceibo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, 3B Latte Robiolina di Capra, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Cappuccino, Cappuccino, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, *Pancake f.integrale fage2 uova, *Pancake f.integrale fage2 uova. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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