Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 89.69g | Carbs: 243.19g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Победа Шоколад Молочный, Greenfield Чай Чёрный, Кофе, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Благодар Кешью Паста, Parmalat Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Виноград, Вологодское Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Greenfield Чай Чёрный, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Виктория Слойка с Корицей, Greenfield Чай Чёрный, Вологодское Варенье Малиновое, Parmalat Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|