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Gente, Boa noite! sou nova aqui neste aplicativo, então eu gostaria de saber se é normal sempre deixar de restante com relação a calorias, 500 ou mais um pouco? sem consumir? pois o normal sendo 1600, eu gostaria que vcs me explicassem sobre isto. Agradeço.
View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1014 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 46.38g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Queijo Branco, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho. Lunch: Coxa de Frango, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Dinner: Cozinha Natural Sopa de Galinha, Creme Chantilly (Pressurizadas), Royal Gelatina. Snacks/Other: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Queijo Branco, Spoleto Torrada Temperada, Cafezinho. more...
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