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Coalhada numa versão mais elaborada! Banana, manga, kiwi e maçã verde, desta vez cozidas na frigideira, por cima amêndoas em lâminas, nibs de cacau e canela! Amo esta combinação da coalhada gelada e as frutas quentinhas!!! Já experimentaram!?
View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1232 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 59.30g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Canela, Banana Prata, Itambé Coalhada Desnatada. Lunch: Chimarrão, Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Alface, Tomates, Picanha. Dinner: Uniagro Amêndoa Laminada, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Kiwi, Maçã Verde, Mangas, Banana Prata, Itambé Coalhada Desnatada. Snacks/Other: Nobre Linguiça de Carne Suína, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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 Comments
Hum parece muito bom!! Onde consigo a receita??
19 Oct 20 by member: grazi.arquiteta
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19 Oct 20 by member: dalianearantes
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1 coalhada desnatada
1 banana
40g manga
30g maçã
30g kiwi
7g amêndoas em lâminas
5g nibs de cacau
Canela
Piquei as frutas e levei ao fogo com 50ml+ou- de água, cozinhei por uns 4 a 5 mts. Coloquei encima da coalhada ainda quente e canela a gosto!
19 Oct 20 by member: dalianearantes
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