|
Обожаю До/После 😂
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2582 kcal
|
Fat: 136.83g | Prot: 99.64g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Добров Рулет Куриный, Hame Паштет с Гусиной Печенью , Ржаной Хлеб, Lactima Gouda, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Pringles Sour Cream & Onion. more...
|
|
 Comments
18 Oct 20 by member: anyabalakay
|
невероятно, просто модель
18 Oct 20 by member: Лидия Ser
|
Вы умничка 👍 раскажите как добились результат уж и мне хочеться
18 Oct 20 by member: амилия@
|
18 Oct 20 by member: Senorita9
|
18 Oct 20 by member: grushecckaya
|
18 Oct 20 by member: марина.seged
|
18 Oct 20 by member: Varya))))
|
18 Oct 20 by member: lorik82polina
|
18 Oct 20 by member: Onnipolina
|
19 Oct 20 by member: Tata20162020
|
за какой период времени такие результаты??? очень впечатляет 🤩
19 Oct 20 by member: mobilochka211
|
19 Oct 20 by member: Ольга*Мороз
|
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
Девочки, всем спасибо! Здесь мне где-то 18 лет, сейчас 23, фото случайно нашла и удивилась, мягко говоря)))) Решила просто показать свою мини-трансформацию))) здесь я вешу где-то 80 кг, в январе этого года весила 90, худеть начала с мая в весе 86. Я такой была всегда, крупная родилась и всегда любила покушать, а когда начала жить сама - и стала выглядеть как на фото))) я продолжаю худеть, на дефиците калорий, время от времени балуя себя вредной едой. В голове ничего не изменилось, я все также люблю пожрать, только теперь позволяю себе пожрать реже, никому не отдам свой результат) я его вымолила и выплакала))) Худела без спорта, только еда и вода))))
19 Oct 20 by member: o.seroshtan
|
Ела на 1200 калорий, но с поблажками, были дни и на 2000 и на 800 калорий, по настроению нашему женскому 😁
19 Oct 20 by member: o.seroshtan
|
Вау😍😍😍. Сколько же Вам понадобилось времени что бы так похудеть?
28 Oct 20 by member: OKoZaK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|