Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 39.35g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Махеевъ Джем Клюквенный, Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Покровский Пряник Имбирный Пряник, НЕВА Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|