Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2013
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2013:
|
1144 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 39.28g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. Lunch: Сыр Тильзитер, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, Зеленый Чай, Любятово Хлебцы с Гречихой. Snacks/Other: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|