Mela P.'s Journal, 18 Oct 20

Zitroniger Fisch mit mediterranem Gemüse und Backkartoffeln mit Dip ....Hello fresh... 1 1/2 Port. für knapp 950kcal

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1979 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
sieht toll aus 👍 
18 Oct 20 by member: Utiline
mmmm😋 das sieht lecker aus 😊 
18 Oct 20 by member: lena-wob
Wie kommt man denn mit dem Essen auf 950 Kalorien? Bestand der Dip nur aus Mayo und wieviel Öl hast Du zum braten genommen ? Finde das Recht hoch für so gesundes Essen... 
18 Oct 20 by member: J-187
Keine Mayo. Es ist Joghurt, Basilikum, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer  
19 Oct 20 by member: Mela P.
Oh sorry Quirin, ist kein Spinat drin .. dafür mehr als 2 Tropfen Olivenöl 🙇🏻‍♀️ Ich habe es trotzdem unbeschadet überstanden 💪😊 
19 Oct 20 by member: Mela P.
😂😂 den ouzo lehne ich auch immer ab 
19 Oct 20 by member: J-187
Hallo Mela! War es lecker? (Ja) Hast Du Dich danach gut gefühlt? (Ja) Liebst Du auch noch andere Menschen als Dich selbst (Ja). Bei dreimal "JA" -> Dann war es auch gesund! 
19 Oct 20 by member: seppi422
@seppi ja ja und ja 😁 ✌️ Und auch wenn es für einige vielleicht nach vielen Kalorien aussieht, (was nicht meiner Meinung entspricht 🤔).. Es war immerhin die einzige feste Mahlzeit am Tag die ich zu mir nahm, abgesehen von einer halben Ananas morgens . Weil ich nach so einem Mittagessen satt bis zum nächsten Tag bin 😜. Da dürfen es dann auch gern an die 1000kcal sein, finde ich.  
20 Oct 20 by member: Mela P.
Die normale Portion hatte nur knapp über 600kcal Und wie gesagt, es waren ja 1 1/2 Portionen, da ich Fisch und Kartoffeln sehr gern esse 🥰 
20 Oct 20 by member: Mela P.

     
 

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