Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 90.44g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Мандарины, Приготовленный Яичный Желток, Миндаль Миндаль, Джюгас Сыр Пармезан, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творожная Запеканка, Сервелат, Кофе. Dinner: Чай, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Творожная Запеканка, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|