|
знакомьтесь, Зинаида!)))
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 55.66g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Овсяноблин в вафельнице, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Абрикос, Nutbutter Кокосовая Паста, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Dinner: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Паштет, Новосибхлеб Хлеб Злаковый Ржано-Пшеничный. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люцифер Александрович's Weight History
|