minggu ini makan surpluasss tiap harinya , bb pun ikut ssurplus wkwkk
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 86.71g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Sayur Tahu Toge, Lemon. Lunch: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Rujak Buah, Telur Dadar, Ikan Teri, Petai, Jengkol, Nasi Putih. Dinner: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Other: Tahu Isi, Tahu Goreng. more...
|
|