Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
798 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 18.77g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Банановые Чипсы. Lunch: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Чай с Медом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|