오늘은 좀 많이 먹은 날입니다 😅😅😅 미열도 있고 기력딸려서 먹고 자기만 했어요. 그 와중에 엄마 아프다고 했는데도 오므라이스 해놓으라는 딸 덕분에 루 만드느라 버터냄새 킁카킁카 했네요 ㅋㅋ
View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1700 kcal
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Fat: 39.04g | Prot: 106.58g | Carbs: 239.28g.
Breakfast: 100 % 통밀빵, 자이텐바허 비건프로틴. Lunch: 야채스튜 (고기없이), 우둔살, 한살림 건강한 호밀빵. Dinner: 야채스튜 (고기없이), 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Other: 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 수제 그라 놀라, 사과, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. more...
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Comments
오늘 매 끼니 다 너무 제 스탈이세요~😄 오므라이스 맛있었겠다요~~~ 따님, 나중에 꼭 효도하시길~😊💕
18 Oct 20 by member: jenny3088
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헤헷 효도는 바라지도 않습니다. 성인되면 독립해주라주라~~~🤗 하고 있어요 ㅋㅋ
18 Oct 20 by member: jihyo kim
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하나같이 건강식이네요~ 깊은 노하우가 느껴집니당👍🏻👍🏻 왕초보는 그저 감탄할 뿐...
18 Oct 20 by member: bomigrim
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18 Oct 20 by member: hsw7770
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점심 우둔..와앙~☺
빵에 버터와 우둔을 올려먹나요?
어떻게 먹어도 맛있겠..🤤
18 Oct 20 by member: jin1226
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찬찬맘님 😊 감사합니다~ 저희집이 다 따로먹어서 식단하기 편한 환경이에요 ㅎㅎㅎ
18 Oct 20 by member: jihyo kim
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sw님 랜선으로라도 한 그릇 드려야겠네요 😂😂
18 Oct 20 by member: jihyo kim
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진님😁 제가 버터는 안먹어서요, 그냥 빵 한입 고기 한입 스튜한입 먹었어요 ㅋㅋ 위 속에서 조립되었을겁니다ㅎㅎㅎㅎ
18 Oct 20 by member: jihyo kim
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에고 아프셨군여 ㅡㅡ 이제 추워지는데 감기 조심하세요 지효님
18 Oct 20 by member: chameseul
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18 Oct 20 by member: Lily***
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걱정해주셔서 감사해요!!! 오늘도 종일 누워있다가 운동해서 땀냈더니 나아진 듯 합니다😁
19 Oct 20 by member: jihyo kim
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