|
2 ياورت صومام طبيعي 60غ عنب 60غ إجاص 18غ تمر كوب كبير ( زنجبيل . ليمون. نعناع )
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 87.49g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Poires, Datte, Raisins, Soummam Yaourt Nature. Lunch: Tomate Cuite, Poivrons Verts, Sardines, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Harira, Sardines. Snacks/Other: Datte, Candia Lait Partiellement Écrémé. more...
|
|
3106 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 Oct 20 by member: malak.moumeni678
|
فطور الصباح رمان ياورت طبيعي زريعت الكتان شيا و الحبة السودة و تمر و الإيجاس
18 Oct 20 by member: dyassine82
|
هي كل مرة كيفاه على حساب شا نلقى فاكهة فالمنزل
18 Oct 20 by member: dyassine82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyassine82's Weight History
|